Le cyclisme, un sport plus collectif qu’il n’y parait

Le cyclisme est un sport qui fait beaucoup parler de lui et qui recueille de nouveaux adeptes chaque année. Dans de nombreux pays, beaucoup de participants font des courses de cyclisme, que cela soit à un niveau amateur ou même à un niveau professionnel. Les compétitions se déroulent sur la route. Le cyclisme est un Lire la suite…

Swiss Ball, votre allié pour tout faire !

On la voit souvent la salle de gym mais on n’ose pas s’y rapprocher. Ce ballon aux dimensions monstrueuses doit bien être utile à quelque chose ! En effet, c’est ce qu’on va s’efforcer à vous expliquer tout en restant assez bref et en nous focalisant sur les points essentiels sans entrer dans les détails techniques Lire la suite…