Comment choisir sa brosse à dents électrique ?

Les dentistes sont d’accord sur un point : l’usage de brosse à dents électrique est deux fois plus performant. Elle permet d’avoir une hygiène buccale irréprochable. Seulement, avec tous les choix disponibles sur le marché, on a souvent du mal à choisir celle qui correspond à ses besoins. Les points clés à prendre en compte Les Lire la suite…

10 conseils pour prendre du muscle rapidement

Il n’y a rien de plus frustrant que de faire du sport ou de la musculation et ne pas voir de résultat. La plupart d’entre nous croient que prendre du muscle est une chose simple. Détrompez-vous, c’est tout aussi difficile que de perdre du poids, mais sans pour autant être impossible. En effet, gagner en Lire la suite…

Cigarette électronique : quels sont les accessoires à réunir ?

Pour pouvoir vapoter, il est essentiel de s’équiper correctement. Une cigarette électronique se divise en plusieurs parties qui ont chacune leur importance. Pour pouvoir bien commencer, Vapoclope propose tout le nécessaire. Des kits complets peuvent être achetés mais aussi des pièces spécifiques pour un montage idéal. Un kit prêt à être utilisé Pour les personnes Lire la suite…

Tout ce qu’il faut savoir sur le sel rose de l’Himalaya

Depuis un certain temps, on ne cesse de parler d’un sel coloré qui semble avoir des avantages incalculables. Si le nom du sel rose de l’Himalaya vous dit quelque chose, c’est que vous êtes bien informé. Autrement, voici ce qui pourrait vous expliquer ce que c’est. Le temps des présentations ! Avant de vous parler des Lire la suite…

Le cyclisme, un sport plus collectif qu’il n’y parait

Le cyclisme est un sport qui fait beaucoup parler de lui et qui recueille de nouveaux adeptes chaque année. Dans de nombreux pays, beaucoup de participants font des courses de cyclisme, que cela soit à un niveau amateur ou même à un niveau professionnel. Les compétitions se déroulent sur la route. Le cyclisme est un Lire la suite…

Baume du tigre rouge : idéal pour vos échauffements et vos étirements

Quand on pratique des exercices physiques, il est indispensable de ne pas brûler les étapes. Avant l’effort, il faut s’échauffer. Après l’effort, il faut s’étirer et relâcher les muscles. La bonne nouvelle, c’est que le baume du tigre peut vous aider grandement dans ces différentes étapes ! L’échauffement : plus efficace et plus rapide avec le baume Lire la suite…

Les vertus de l’hydrothérapie

Faisant partie des quatre éléments, l’eau est source de vitalité. Cette précieuse molécule vivante se révèle comme un puissant remède contre de nombreux maux, à ne citer que les bienfaits d’une bonne hydratation pour le corps, et même pour les plantes. En cas de brulure, l’eau froide vient également soulager la douleur, soit, un moyen Lire la suite…

Swiss Ball, votre allié pour tout faire !

On la voit souvent la salle de gym mais on n’ose pas s’y rapprocher. Ce ballon aux dimensions monstrueuses doit bien être utile à quelque chose ! En effet, c’est ce qu’on va s’efforcer à vous expliquer tout en restant assez bref et en nous focalisant sur les points essentiels sans entrer dans les détails techniques Lire la suite…

Installer un spa de nage pour garder la forme

Les exercices en salle vous paraissent contraignants ? Il existe des méthodes beaucoup plus plaisantes qui sont pourtant efficaces pour garder la forme. Le spa de nage en fait partie. Il réunit deux atouts majeurs : la détente et la remise en forte. Autrement dit, il permet d’entretenir son corps et de se relaxer en même temps. Lire la suite…

Quels équipements pour faire de la musculation ?

La musculation représente une activité sportive qui vise le développement des muscles. Elle s’intègre dans le cadre d’un travail esthétique ainsi que dans la recherche de la performance physique. Pour les meilleurs résultats, il faudra s’équiper avec un matériel de musculation adapté. A domicile ou dans un espace spécialisé, la musculation demande des appareils spécialement Lire la suite…